De bekende funksje fan melatonine is it ferbetterjen fan de sliepkwaliteit (dosis 0,1 ~ 0,3mg), de wekkertiid en slieptiid foar it sliepen ferkoartje, sliepkwaliteit ferbetterje, it oantal wekkerings yn 'e sliep signifikant ferminderje, it ljochte sliepstadium ferkoartje, ferlingje de djippe sliep poadium, en ferleegje de wekker drompel yn 'e oare moarns.It hat in sterke tiidferskil oanpassingsfunksje.
It grutste karakteristyk fan melatonine is dat it de sterkste endogene frije radikale scavenger is oant no ta.De basisfunksje fan melatonine is om diel te nimmen oan it antioxidantsysteem en sellen te foarkommen fan oksidative skea.Yn dit ferbân, syn effektiviteit is grutter as alle bekende stoffen yn it lichem.It lêste ûndersyk hat bewiisd dat MT de haadkommandant is fan endokrine, dy't de aktiviteiten fan ferskate endokriene klieren yn it lichem kontrolearret.It hat de folgjende funksjes:
Previnsje fan patologyske feroaringen
Om't MT maklik is om sellen yn te fieren, kin it brûkt wurde om nukleêre DNA te beskermjen.As DNA skea is, kin it liede ta kanker.
As der genôch Mel yn it bloed is, is it net maklik om kanker te krijen.
Pas sirkadyske ritme oan
De útskieding fan melatonine hat in sirkadyske ritme.Nei it fallen fan 'e nacht wurdt de ljochtstimulaasje swakker, de enzymeaktiviteit fan melatoninesynteze yn' e pinealklier nimt ta, en it sekretionnivo fan melatonine yn it lichem nimt oerienkommende ta, it berikken fan 'e peak om 2-3 oere it nivo fan melatonine yn' e nacht hat direkt ynfloed op de kwaliteit fan sliep.Mei de groei fan 'e leeftyd krimpt de pineale klier oant kalkifikaasje, wat resulteart yn' e ferswakking of ferdwining fan it ritme fan 'e biologyske klok, Benammen nei 35 jier âld, it nivo fan melatonine útskieden troch it lichem fermindere signifikant, mei in gemiddelde fermindering fan 10 -15% elke 10 jier, wat liedt ta sliepsteuringen en in searje funksjonele steuringen.De fermindering fan melatoninenivo en sliep is ien fan 'e wichtige tekens fan minsklike harsensfergrizing.Dêrom kin it oanfolling fan melatonine in vitro it melatoninenivo yn it lichem yn in jonge steat behâlde, it sirkadyske ritme oanpasse en weromsette, dat net allinich sliep ferdjipje kin, mar ek de kwaliteit fan it libben ferbetterje, Om de kwaliteit fan sliep te ferbetterjen, it is wichtiger om de funksjonele steat fan it hiele lichem te ferbetterjen, de kwaliteit fan it libben te ferbetterjen en it proses fan fergrizing te fertrage.
Melatonine is in soarte fan hormoan dat kin induce natuerlike sliep.It kin sliepstoornis oerwinne en sliepkwaliteit ferbetterje troch natuerlike sliep te regeljen.It grutste ferskil tusken melatonine en oare slieppillen is dat melatonine gjin ferslaving hat en gjin dúdlike side-effekten.It nimmen fan 1-2 tabletten (sawat 1,5-3mg melatonine) foardat jo nachts op bêd gean, kin yn 't algemien binnen 20 oant 30 minuten slaperigens produsearje, mar melatonine sil nei moarnsiten automatysk de effektiviteit ferlieze, nei it opstean sil d'r gjin gefoel wêze fan wurch, slieperich en net wekker wurde kinne.
Fertraging fergrizing
De pineale klier fan de âlderein krimpt stadichoan en de útskieding fan Mel nimt navenant ôf.It gebrek oan Mel nedich troch ferskate organen yn it lichem liedt ta fergrizing en sykten.Wittenskippers neame de pineale klier de "ferâldere klok" fan it lichem.Wy oanfolje Mel út it lichem, en dan kinne wy draaie werom de fergrizing klok.Yn 'e hjerst fan 1985 brûkten wittenskippers 19 moanne âlde mûzen (65 jier âld by minsken).De libbensomstannichheden en iten fan groep A en groep B wiene krekt itselde, útsein dat Mel nachts tafoege waard oan it drinkwetter fan groep A, en gjin stof waard tafoege oan it drinkwetter fan groep B. Earst wie der gjin ferskil tusken de twa groepen.Stadichoan wie der in geweldich ferskil.De mûzen yn kontrôtgroep B wiene fansels ferâldere: spiermassa ferdwûn, keale plakken bedekten de hûd, dyspepsia en katarakt yn 'e eagen.Al mei al wiene de mûzen yn dizze groep âld en stjerrende.It is geweldich dat de mûzen fan groep A dy't elke nacht Mel-wetter drinke mei har bernsbern boartsje.It hiele lichem hat dik dik hier, strieljend, goede spiisfertarring, en gjin katarakt yn 'e eagen.Wat harren trochsneed libbenspan oanbelanget, hiene de mûzen yn groep B allegear maksimaal 24 moannen te lijen (lykweardich oan 75 jier âld by minsken);De gemiddelde libbensperioade fan mûzen yn groep A is 30 moannen (100 jier fan it minsklik libben).
Regulearjend effekt op it sintrale senuwstelsel
In grut oantal klinyske en eksperimintele stúdzjes hawwe oantoand dat melatonine, as in endogene neuroendokrine hormoan, direkte en yndirekte fysiologyske regeling hat op it sintrale senuwstelsel, therapeutysk effekt hat op sliepsteuringen, depresje en geastlike sykten, en hat in beskermjende effekt op senuwsellen. .Bygelyks, melatonine hat in kalmerend effekt, kin ek behannelje depresje en psychose, kin beskermje de nerve, kin verlichten pine, regulearje de frijlitting fan hormonen út de hypothalamus, ensafuorthinne.
Regulearring fan it ymmúnsysteem
Neuroendokrine en ymmúnsysteem binne mei-inoar ferbûn.Immune systeem en syn produkten kinne feroarje de funksje fan neuroendocrine.Neuroendokrine sinjalen beynfloedzje ek de ymmúnfunksje.De lêste tsien jier hat it regulearjende effekt fan melatonine op it ymmúnsysteem wiidferspraat omtinken lutsen.Stúdzjes yn binnen- en bûtenlân litte sjen dat it net allinich de groei en ûntwikkeling fan ymmúnorganen beynfloedet, mar ek regelet humorale en sellulêre ymmuniteit, lykas cytokines.Bygelyks, melatonine kin regelje sellulêre en humorale ymmuniteit, en ek de aktiviteiten fan in ferskaat oan cytokines.
Regeling fan it kardiovaskulêre systeem
Mel is in soarte fan ljochtsinjaal mei in protte funksjes.Troch de feroaring fan syn sekretion kin it de ynformaasje fan miljeuljochtsyklus oerjaan oan 'e relevante weefsels yn it lichem, sadat har funksjonele aktiviteiten oanpasse kinne oan' e feroaringen fan 'e bûtenwrâld.Dêrom kin it nivo fan serum melatonine-sekresje de oerienkommende tiid fan 'e dei en it korrespondearjende seizoen fan it jier reflektearje.De sirkadyske en seizoensritmen fan organismen binne nau besibbe oan de periodike feroaringen fan enerzjy en soerstoffoarsjenning fan it kardiovaskulêre systeem en it respiratoarium.De funksje fan it vaskulêre systeem hat fanselssprekkend sirkadyske en seizoensritme, ynklusyf bloeddruk, hertslach, kardiale útfier, renin-angiotensin aldosteron, ensfh. Epidemiologyske stúdzjes fûnen dat de ynsidinsje fan myokardiale infarkt en ischemyske hert sykte yn 'e moarn tanommen, wat suggerearret dat de begjin fan tiid-ôfhinklik.Dêrnjonken sakke de bloeddruk en catecholamine nachts.Mel wurdt benammen nachts ôfskieden, en hat ynfloed op in ferskaat oan endokrine en biologyske funksjes.De relaasje tusken Mel en sirkulaasjesysteem kin befêstige wurde troch de folgjende eksperimintele resultaten: de ferheging fan Mel-sekretion yn 'e nacht is negatyf korrelearre mei de ôfname fan kardiovaskulêre aktiviteit;Melatonine yn 'e pineale klier kin kardiale arrhythmia foarkomme feroarsake troch ischemia-reperfúzje-ferwûning, ynfloed op bloeddrukkontrôle, regulearje cerebral bloedstream, en regelje it antwurd fan perifeare arterijen nei norepinephrine.Dêrom kin Mel it kardiovaskulêre systeem regelje.
Dêrneist regelet melatonine ek it respiratory systeem, spijsvertering systeem en urinary systeem.
Posttiid: Jun-22-2021